In unserem Vegan-Special geben wir einen Einblick in den veganen Lifestyle. Immer mehr Menschen – in Deutschland sind es laut VEBU (Vegetarierbund Deutschland) aktuell um die 1,2 Millionen – leben ...

1. Prüfen: Fotografiere deinen Ausgangsstatus und dokumentiere deine Maße. Dazu zählen Gewicht und Umfänge, diese solltest du regelmäßig checken. Konzentriere dich aber nicht nur auf die Körpermitte, ...

Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint, und du freust dich auf Schwimmbad- und Strandbesuche? Damit du dich dort im Bikini rundum wohl und knackig fühlst, hat Fitness-Star Kayla Itsines das ...

Welche Kampfsportarten sind für Frauen geeignet? Sicher gibt es Kampfsportarten, die bei Frauen beliebter sind als andere, aber grundsätzlich empfiehlt Hansen: "Probieren Sie alles aus, was Sie ...

Fragst du in unserer Beauty-Redaktion, welcher aktuelle Trend wahrscheinlich noch ewig anhält, sind sich alle einig: Volle Augenbrauen. Dünn gezupfte Brauen sind einfach nicht schmeichelhaft und ...

Unter Cellulite versteht man die kleinen oder auch größeren Dellen am Körper. Sie entstehen besonders häufig am Po oder an den Oberschenkeln. Sucht man die Ursache für Cellulite, landet man recht ...

Die Samsung Galaxy Watch5 Pro ist mehr als nur ein technisches Gadget – sie ist dein smarter Begleiter, wenn du aktiv, gesund und achtsam durchs Leben gehst. Mit ihren Hightech-Sensoren behält sie ...

Seit über 30 Jahren ist Gabi Fastner als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin eine feste Größe im Fitness-Betrieb. Sie begeistert mit ihren Workouts mittlerweile über 850.000 Abonnent:innen auf ...

Frauen wissen: Für gutes Aussehen muss man was tun. Das gilt auch für Tätowierungen. Was Sie bei Stechen eines Tattoos wissen sollten, wie Sie ihr frisches Tattoo optimal pflegen - die wichtigsten ...

Unser Guide erklärt, welche Parfüms und Ingredienzien zu welcher Frau besonders gut passen, wie Ihr Parfüm am besten zur Geltung kommt und sämtliche Duft-Neuheiten der letzten Jahre Parfüm ist unser ...

Die Redaktion von Women's Health, das sind: Kathleen Schmidt-Prange ist unsere Food-Expertin für alle Themen rund um Muskelaufbau, Rezepte und Abnehmen. Die studierte Ernährungswissenschaftlerin ist ...

Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...