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λ¬΄λ”μš΄ 여름철, μ‹μš•λ„ 쀄고 λ°₯상도 μ§€λ£¨ν•΄μ§€λŠ” μ‹œκΈ°λ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ 제철 μ±„μ†Œ '였이' ν•˜λ‚˜λ§ŒμœΌλ‘œλ„ μ™„μ „νžˆ μƒˆλ‘œμš΄ λ°˜μ°¬μ„ λ§Œλ“€ 수 μžˆλ‹€. μ‹œμ›ν•œ 식감에 μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ν•œ 양념이 μ–΄μš°λŸ¬μ§„ 'μ˜€μ΄νƒ•νƒ•μ΄' κ°€ λ°”λ‘œ κ·Έ 주인곡이닀. λ‹¨μˆœν•œ ...
λ¨Όμ € μœ€λ”΄λ”΄μ€ β€œμ΄λ²ˆ 일둜 μ‹€λ§ν•˜μ‹  λ§Žμ€ λΆ„λ“€κ»˜ μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ μ£„μ†‘ν•˜λ‹€β€λ©° 고개λ₯Ό μˆ™μ˜€λ‹€. 이어 β€œμ˜κ²¬μ΄ λ§žμ§€ μ•Šμ„ λ•Œλ©΄ 늘 극단적인 λ‹€νˆΌμœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ‘Œκ³ , κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ μ•„λ‚΄μ˜ 폭언과 폭행이 μžˆμ—ˆλ‹€β€λ©° β€œλλ‚˜μ§€ μ•ŠλŠ” λ‹€νˆΌ μ†μ—μ„œ ...
이 κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ, μ˜μ•”κ΅°λ―Όμ΄ μ‚Άν„°, μƒν™œν„° λ“±μ—μ„œ λ°œκ²¬ν•œ 여름철 μžμ—°μž¬λ‚œ μœ„ν—˜μš”μΈμ„ β€˜μ†Œν†΅ν°β€™, μ•ˆμ „μ‹ λ¬Έκ³  등에 μ‹ κ³ ν•˜λ©΄, μ˜μ•”κ΅°μ΄ μ ‘μˆ˜ μ¦‰μ‹œ λ‹΄λ‹Ήμžλ₯Ό λ°°μ •ν•΄ μ‘°μ†ν•œ μ‘°μΉ˜μ— λ‚˜μ„€ κ³„νšμ΄λ‹€.
μ΄μˆ˜λ―Όμ€ μΆœμ‚° 직전 λͺΈλ¬΄κ²Œκ°€ 85kgκΉŒμ§€ μ¦κ°€ν–ˆκ³ , 산후쑰리원에 λ¨Έλ¬΄λŠ” λ™μ•ˆ 76kgμ΄μ—ˆμœΌλ©°, ν˜„μž¬λŠ” μ‚°ν›„ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό 톡해 71kgκΉŒμ§€ κ°λŸ‰ν–ˆλ‹€κ³  λ°ν˜”λ‹€. 2μ£Ό λ§Œμ— 5kg을 λΊ€ μ…ˆμ΄λ‹€. κ·ΈλŠ” κ³Όκ±° 20λŒ€ μ‹œμ ˆ 무렀 ...
ν™”λ €ν•œ λ¬΄λŒ€ μœ„μ—μ„œ λˆ„κ΅¬λ³΄λ‹€ 밝게 μ›ƒλ˜ κ·Έλ…€λŠ” μ§€λ‚œ 1μ›”, λŒμ—° ν™œλ™μ„ μ€‘λ‹¨ν–ˆλ‹€. μ΄μœ λŠ” 건강 λ¬Έμ œμ˜€λ‹€. 이봉원은 μ•„λ‚΄κ°€ μ’‹μ•„ν•˜λ˜ 노을을 바라보며 β€œκ°™μ΄ μ™”μœΌλ©΄ μ’‹μ•˜μ„ ν…λ°β€λΌλŠ” 말을 κΊΌλƒˆκ³ , 그의 λͺ©μ†Œλ¦¬μ—λŠ” κΉŠμ€ 아쉬움과 ...
λ˜ν•œ ν•œ μ •λ₯˜μž₯에 λ§ˆμ„λ²„μŠ€ 노선이 ν•˜λ‚˜ λΏμ΄κ±°λ‚˜ μŠΉκ°κΉŒμ§€ 적닀면 BITλ₯Ό μ„€μΉ˜ν•˜κ³  μš΄μ˜ν•˜λŠ” 것이 효율이 λ–¨μ–΄μ§„λ‹€. 이런 κ²½μš°λŠ” 슀마트폰으둜 λ²„μŠ€ 도착 정보λ₯Ό ν™•μΈν•˜λŠ” 것이 더 λ‚˜μ„ μˆ˜λ„ μžˆλ‹€. λ¬Έμ œλŠ” λ§ˆμ„λ²„μŠ€κ°€ μš΄ν–‰ν•˜λŠ” 곳은 ...
ν•œκ΅­λ†μ΄Œκ²½μ œμ—°κ΅¬μ› (농경연)이 졜근 λ°œν–‰ν•œ '농업관츑 6μ›”ν˜Έ' λ³΄κ³ μ„œμ— λ”°λ₯΄λ©΄ μ˜¬ν•΄ 여름 λ°°μΆ” μƒμ‚°λŸ‰μ΄ 23만6000t (톀)으둜 평년보닀 24.5% κ°μ†Œν•  κ²ƒμœΌλ‘œ μ˜ˆμΈ‘λλ‹€. μ΄λŠ” 여름철 λ°°μΆ” 곡급에 μƒλ‹Ήν•œ 차질이 μ˜ˆμƒλ¨μ„ ...
λ°€λ‚˜λ¬΄λŠ” μ°Έλ‚˜λ¬΄κ³Όμ— μ†ν•œλ‹€. ν•œκ΅­ μ „μ—­μ˜ 산지와 μ‚°λΉ„νƒˆμ—μ„œ μžμƒν•˜κ±°λ‚˜ μž¬λ°°λœλ‹€. μ€„κΈ°κ»μ§ˆμ€ μ–΄λ‘μš΄ κ°ˆμƒ‰μ΄λ‹€. μ„Έλ‘œλ‘œ 깊게 κ°ˆλΌμ§„λ‹€. κ°€μ§€λ₯Ό 많이 치며, μžŽμ€ κΈ΄ νƒ€μ›ν˜•μ΄λ‹€. 잎 μ•žλ©΄μ€ 광택이 λ‚œλ‹€. κ°€μž₯μžλ¦¬μ—λŠ” μ΄ˆλ‘μƒ‰ ...
λ“€μ˜€λŠ” 직μž₯인을 λΉ„λ‘―ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ 고객측의 편의λ₯Ό μœ„ν•΄ 평일 저녁 μ‹œκ°„μ€ λ¬Όλ‘ , 주말과 κ³΅νœ΄μΌμ—λ„ 상담을 μ§„ν–‰ν•  수 μžˆλ„λ‘ 상담 κ°€λŠ₯ μ‹œκ°„μ„ λŠ˜λ Έλ‹€. 상담을 μ›ν•˜λŠ” 고객은 λ“€μ˜€ λŒ€ν‘œλ²ˆν˜Έλ₯Ό 톡해 μ ‘μˆ˜ν•˜λ©΄ 거주지와 κ°€κΉŒμš΄ μ§€μ μœΌλ‘œ ...
μŒ€ ν•œ μ»΅ (μ•½ 180g)κ³Ό μ „μžλ ˆμΈμ§€μš© λ‚΄μ—΄ 용기 ν•˜λ‚˜λ§Œ 있으면 λ°₯μ†₯ 없이도 μΆ©λΆ„νžˆ κ³ μŠ¬κ³ μŠ¬ν•œ λ°₯을 지을 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀이 μ•Œλ €μ§€λ©΄μ„œ 특히 μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆλ‹€. μ‹€μ œλ‘œ μ—¬λŸ¬ κ΅­λ‚΄μ™Έ μš”λ¦¬ ν”Œλž«νΌκ³Ό μ‚¬μš©μž ν›„κΈ°λ₯Ό 톡해 κ²€μ¦λœ ...
ν•œκ΅­μ˜ λ°”λ‹€λ₯Ό λŒ€ν‘œν•˜λŠ” 게 3λŒ€μž₯이 μžˆλ‹€. κ½ƒκ²Œ, λŒ€κ²Œ, ν™κ²Œ. λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ‰½κ²Œ λ– μ˜¬λ¦¬λŠ” ν•΄μ‚°λ¬Όμ˜ μ•„μ΄μ½˜μ΄λ‹€. μ§„ν•œ 풍미와 λ‹€μ±„λ‘œμš΄ μš”λ¦¬λ‘œ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” 이듀 κ²ŒλŠ” μ‹νƒμ˜ λ‹¨κ³¨μ†λ‹˜μ΄λ‹€. 게λ₯Ό μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ΄λ“€μ—κ²Œλ„ λ²”κ²ŒλŠ” λ‚―μ„€λ‹€. ν˜Έλž‘μ΄ ...
비타민C λ©”κ°€λ„μŠ€λŠ” 특히 μ•” κ°€μ‘±λ ₯이 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ—κ²Œ 예방 νš¨κ³Όκ°€ 크닀. κ·ΈλŠ” ν•˜λ£¨ μ„Έ 번 κ³ μš©λŸ‰ μ„­μ·¨λ‘œ μ•” λ°œμƒ ν™•λ₯ μ΄ 크게 쀄어든닀고 μž₯λ‹΄ν•œλ‹€. μΉ˜μ•„ λΆ€μ‹μ΄λ‚˜ 결석 같은 μš°λ €λŠ” κ³Όμž₯된 μ˜€ν•΄λΌκ³  μΌμΆ•ν•œλ‹€.