Erholsamer Schlaf ist die Basis für mehr Energie und ein gesünderes Leben. Der TikTok-Trend „Sleepmaxxing” will genau das optimieren. Das steckt hinter der ungewöhnlichen Methode.

Hohe Temperaturen setzen dem Körper zu. Die Haut wird feucht, die Beine schwellen an, und das Energielevel sinkt. Was genau ...

Gurken aus eigenem Anbau sind für viele Gartenfreunde eine beliebte Gemüsesorte. Auch wenn diese ausreichend Pflege und Düngung benötigen, braucht es dafür keineswegs industrielle und chemische ...

Fällt es Ihnen schwer, genug Wasser am Tag zu trinken? Diese fünf Lebensmittel helfen, Ihren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen.

Feuchtigkeit und Lichtmangel führen dazu, dass Gehwege von einem grünen Belag bedeckt werden. Statt chemischer Mittel helfen ...

Obst gilt als gesund – doch wegen seines hohen Zuckergehalts steht es auch immer wieder in der Kritik. Aber stimmt das ...

Zur heißen Jahreszeit brauchen einige Pflanzenarten mehrmals täglich größere Mengen Wasser. Bei steigenden Energie- und Wasserpreisen kann das schnell ins Geld gehen. Wir verraten, wie Sie zukünftig r ...

Wenn bei Ihnen der Strom ausfällt, ist die Lage zunächst ungewiss. Eine Online-Karte schafft Klarheit darüber, woran es liegt und wie lange die Störung dauert.

Viele Menschen gönnen sich täglich ein Bier. Erfahren Sie hier, welche Warnsignale Ihres Körpers Sie beachten sollten.

Italien zählt zu den beliebtesten Reisezielen weltweit. Doch kennen Sie die Trinkgeldgepflogenheiten vor Ort? Worauf Sie bei Ihrem nächsten Urlaub achten sollten, lesen Sie hier.

Katzen kommunizieren oft still, aber dennoch eindeutig. Eine ihrer auffälligeren Gesten ist das Antippen mit der Pfote. Vielleicht kennen Sie es: Ihre Katze berührt Sie mit der Pfote – und möchte dami ...

Leinsamen gelten als gesundes Superfood und sind aus der Fitnesswelt nicht mehr wegzudenken. Ob ganze oder geschrotete Samen ...