Grace Ibarra, nutricionista: "Cenar sólo fruta y yogur en España puede estar limitando lo que necesitas para perder peso" Es una de las cenas más comunes en España, ...

El consumo de fruta ha descendido casi un 25% en los últimos diez años. A pesar de la importancia que los profesionales de la salud dan a incluir este tipo de alimentos en la dieta diaria, son ...

La fruta más popular del mundo, por su consumo y producción, es muy dulce.Contiene hidratos, potasio, magnesio, ácido fólico y fibra. Veamos de cuál se trata.

En el Gobierno de Aragón nos gusta la fruta y, además, nos gusta nuestra fruta. Tanto es así que, en 2025, por primera vez en estos 16 años, se han incluido fondos propios para un segundo lote ...

La fruta, y su árbol y hojas, son símbolos de prosperidad, buena suerte y amor. Desde el punto de vista nutricional, también hay mucho que amar. Los mangos son ricos en vitamina C y potasio.

Las frutas son un pilar fundamental en la alimentación saludable. Su alto contenido en fibra, agua, vitaminas y minerales las convierte en aliadas del bienestar general.

La fruta del dragón es perteneciente a la familia de los cactus y alcanza un tamaño similar al de una pelota de béisbol. Existen tres variedades de pitahaya, cada una con características únicas.

Uno de los más difundidos sugiere que comer fruta después de una comida provoca fermentación en el estómago o ralentiza la digestión. Sin embargo, Tajan desmiente esta creencia: “El vaciado ...

Fruta entera o en jugo: cuál es la mejor forma de aprovechar todos los nutrientes Al exprimir los vegetales, pierden su fibra natural, esencial para el equilibrio de la microbiota intestinal.

Cenar fruta, ¿engorda o adelgaza? Tres nutricionistas dan su opinión. La médico y nutricionista Mar Mira, codirectora de la Clínica Mira+Cueto , afirma que es posible cenar fruta pero con ...

Las frutas en Latinoamérica juegan un papel esencial en la dieta diaria, reflejando la diversidad climática y cultural de la región. Cada país tiene sus propias frutas icónicas, que se utilizan tanto ...

Las frutas forman parte de una alimentación saludable. Según la Organización Mundial de la Salud, se recomienda comer cinco porciones al día (o 400 gramos) para evitar el desarrollo de una serie de ...