Además de asegurarse de consumir suficiente vitamina D, es fundamental adoptar hábitos saludables para mantener los huesos fuertes: Ejercicio regular: Actividades como caminar, levantar pesas y ...

La calidad del caldo va a depender, en gran medida, de los ingredientes. Los huesos deben ser de animales criados de forma ...

Cuidar de nuestra salud siempre es importante, pero aún más cuando vamos cumpliendo años cumple un papel fundamental en el ...

El colágeno es una proteína que está presente en los huesos, las articulaciones y los cartílagos, que se refuerzan si logran mantener niveles saludables de ella.

Este régimen natural que incluye el consumo de alimentos crudos está en el ojo de la tormenta. ¿Trae grandes beneficios para ...

Ayuda a formar glóbulos rojos y ensanchas los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos.

La menopausia es un proceso biológico en el que se interrumpe de manera definitiva la menstruación. Durante este periodo fisiológico la salud ósea de las mujeres se encuentra en estado crítico, debido ...

A partir de los 50 años, tu cuerpo necesita un extra de nutrientes para preservar la masa muscular y cuidar las ...

La falta de esta vitamina se hace especialmente presente en invierno, con la falta de luz solar y una dieta carente de ...

A pesar de ser un producto natural y beneficioso para los huesos, luego de un tiempo consumir leche cuando eres adulto ya no ...