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Según la Sociedad Española de Cardiología, más del 40% de la población adulta en nuestro país sufre hipertensión ...
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“El consumo de nueces pecanas mejoró la calidad general de la dieta, en comparación con la ingesta habitual. Hay que tener en ...
Los garbanzos y las lentejas son las legumbres más consumidas en España. Sin embargo, hay otra que solo tomamos de aperitivo y que no debería faltar en ninguna dieta salu ...
El cortisol es una hormona que producen las glándulas suprarrenales también como una respuesta al estrés y puede ser la razón ...
La Universidad de Harvard señaló que optar por refrigerios bajos en carbohidratos, especialmente aquellos ricos en proteínas ...
Ambas frutas son ricas en agua y fibra, lo que ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas esto puede reducir volumen y desinflamar la zona abdominal ...
El abanderado del estoicismo en el ejercicio en redes sociales nos enseña como bajar de peso sin sufrir tanto. ¿La clave?
Mantener un peso saludable a partir de los 50 puede parecer un desafío, pero no es imposible. Te contamos cómo conseguirlo ...
En “Adelgazar a cualquier precio”, Johan Hari propone un enfoque que mezcla entrevistas con expertos y un análisis profundo ...
Estos alimentos para bajar de peso pueden ayudarte a quemar calorías como parte de un estilo de vida saludable, que debe ...