A castanha-do-pará traz benefícios para a saúde como prevenir a aterosclerose, o câncer e a trombose, além de ajudar a ...

A endocrinologista Jacy Alves lista quatro multivitamínicos considerados perigosos quando ingeridos sem prescrição médica.

O atum é um peixe amplamente consumido em todo o mundo, conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde. Rico em ...

O selênio (Se) não é um nutriente de plantas, mas é essencial em muitas funções fisiológicas em humanos e animais. Como é obtido principalmente a partir dos alimentos, seu acúmulo nas ...

Além do zinco, o frango contém selênio, um antioxidante poderoso que protege as células contra danos. Esse mineral também auxilia na regulação das defesas naturais, fazendo do frango uma ...

Ela é rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio, potássio, fósforo, magnésio, selênio e zinco. Seu alto teor de fibras, especialmente de inulina — um tipo de fibra ...

Além de fornecer nutrientes indispensáveis para a saúde diária, como as vitaminas A, D, E, B12, ácido fólico, ferro, fósforo e selênio, favorecendo o desenvolvimento muscular, a saúde ...

Micronutrientes como vitaminas A, B6, C, D, E, além de zinco, selênio e ferro, desempenham papéis fundamentais na saúde imunológica. Esses nutrientes ajudam a estimular as células de defesa ...

6. Oleaginosas (castanha-do-pará, nozes, amêndoas) Fonte de selênio, zinco e vitamina E, contribuem para a saúde da tireoide e têm efeito neuroprotetor. 7. Iogurte natural ou kefir Ricos em ...

O amor é a maior causa da consulta psicológica. É o que afirma Luis Muiño, psicólogo, escritor e divulgador. Segundo ele, 90% das pessoas que procuram terapia o fazem por problemas amorosos.