El Cronista on MSN1h
Una investigación científica reveló cuál es el ejercicio más efectivo para aumentar la fuerza de brazos
Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad Edith Cowan ha revelado un nuevo enfoque para incrementar la ...
FútbolFantasy2h
Parte médico oficial de Jhon Solís y periodo estimado de baja
El Girona FC ha informado que Jhon Solís presenta una lesión en el bíceps femoral de la pierna derecha, confirmada tras ...
Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina diaria en el gimnasio para tener los brazos grandes
Muchos son los ejercicios que fortalecen un mismo músculo, pero la duda está en que algunos son más eficaces que otros. Estos ...
Vitónica18h
Cómo debemos trabajar el tríceps para enfatizar una porción u otra del músculo si queremos desarrollarlo
El tríceps tiene tres cabezas o porciones que deben ser estimuladas de diferente forma para desarrollarlas. En este artículo te explicamos cómo funcionan ...
Adiós mancuernas: este es el mejor ejercicio para aumentar tus bíceps
Cuando se trata de entrenar y fortalecer los brazos, muchos buscan la solución más eficiente para lograr un crecimiento ...
Adiós mancuernas: revelan el mejor ejercicio para aumentar tus bíceps
Cuando se trata de entrenar y fortalecer los brazos, muchos buscan la solución más eficiente para lograr un crecimiento ...
Las recuperaciones 'milagrosas' del Madrid
Como si de un milagro se tratara, los futbolistas del Real Madrid vuelven de sus lesiones mucho antes de lo que se anuncia ...
La lección que le dieron a Mbappé con James Rodríguez por no ir a jugar con su selección
Kylian Mbappé habría decidido solo ir a los partidos importantes de Francia y le terminaron dando una lección con James ...
Moda3d
Con la edad perdemos músculo y fuerza. Esto es lo que tienes a que hacer dos veces por semana a partir de los 55 para ponerle solución
Llevar una vida saludable y realizar ejercicio de forma asidua a partir de los 55 años se convierte en algo fundamental si ...
Un entrenador personal español nos da tres ejercicios eficaces de tríceps para hombres que buscan aumentar el tamaño de los brazos de forma masiva
Aunque es el bíceps el músculo que mayor atención acapara en nuestras rutinas de brazos, el tríceps es el que más volumen ...
Lezama: De Marcos y Ruiz de Galarreta dosifican
En la soleada y ventosa matinal de Lezama de este martes, no saltaron al exterior ni Vesga ni Sancet, tampoco Yeray, que ...
El super entrenamiento para ganar músculo y quemar grasa rápidamente diseñado por el entrenador personal Alfredo Martín
El entrenador del mes de MH en octubre, Alfredo Martín, nos propone para esta primera semana del mes una rutina dirigida a ...