Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! We wtorek w półfinale Pucharu Polski zameldował się chorzowski Ruch, wygrywając 2:0 z Koroną Kielce. Drugiego śląskiego zespołu w ...

Skyr ma gęstą i kremową konsystencję oraz łagodniejszy smak niż jogurt grecki. Smakuje sam w sobie jako przekąska, ale może być stosowany w słodkich i wytrawnych przepisach. – Świetnie komponuje się z ...

Prosta, ale potężna koncepcja żywieniowa o nazwie "30-30-3" stała się wiralowa, gromadząc 265 tys. wyświetleń. Wideo na Instagramie, które na nowo definiuje nawyki żywieniowe ...

Many people know that kefir benefits gut health, but there is also evidence that this fermented drink can help fight infections, regulate blood sugar, support heart health, aid in weight loss, and ...

Według portalu TripAdvisor najpiękniejszą plażą na świecie jest Elafonissi Beach, czyli malownicza różowa laguna słynąca z turkusowej wody, położona na południowym zachodzie Krety. W najnowszym ...

Co warto zrobić zaraz po przebudzeniu? Poranne nawyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i odporność. Drobne zmiany, takie jak odpowiednie śniadanie, nawodnienie czy dawka światła słonecznego, ...

While the plant-based revolution might have reduced the amount of lactose in our diets, certain dairy-based foods are making a comeback in the name of good health, and kefir is one of them.

Jogurt grecki już od lat swoimi walorami smakowymi i właściwościami prozdrowotnymi podbija kolejne serca. Wciąż zdobywa wielbicieli, na co niemały wpływ ma wysoka jakość produkt przy stosunkowo ...

“Kefir, kimchi, and kombucha all contain high levels of histamine, a chemical which is usually produced in the body to help it respond to allergens,” Dr Murthy continues.

In this context, the consumption of fermented foods with probiotic properties, such as kefir, stands out due to its gut microbiota-modulating capacity. There is an increasing interest in the ...