Descubre todas las propiedades medicinales, beneficios y cómo cultivar Artemisa Annua, la planta clave en salud natural y ...

Top 5 levaduras de arroz rojo con Q10 que arrasan en 2025. Conoce sus beneficios, potencia tu energía y elige la mejor marca ...

Descubre el cultivo y beneficios del anacardo, su valor nutricional, usos en la cocina y consejos para integrarlo en tu dieta. ¡Todo lo que necesitas saber!

Andrea Carucci, autora de 'La cocina de la fertilidad', nos presenta todos los viernes recetas deliciosas y sanas.

De hecho, los fitoesteroles son compuestos naturales presentes en alimentos de origen vegetal que, además de parecerse al colesterol en su estructura, ofrecen beneficios clave para la salud.

Los fitoesteroles, componentes naturales de ciertos alimentos de origen vegetal, ayudan a prevenir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.Su consumo regular se ...

Frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales y aceites vegetales son fuentes naturales de fitoesteroles, compuestos vegetales que ayudan a regular la insulina, reducir el colesterol LDL y ...

Por un lado, la jaca, que contiene antioxidantes como vitamina C, vitamina A y varios compuestos bioactivos (fitoesteroles, polifenoles), apoya la protección del organismo frente a los radicales ...

Existen otras dos frutas que pueden sumarse a este listado: Jaca: La jaca es rica en antioxidantes, como vitamina C, vitamina A y compuestos bioactivos (fitoesteroles, polifenoles), que ayudan a ...

Este tipo de aceites conservan compuestos bioactivos como ácidos grasos esenciales, polifenoles y fitoesteroles, que actúan sobre la inflamación, el perfil lipídico y el equilibrio hormonal.

Reducir el apetito, controlar la glucosa y aportar grasas saludables son tres beneficios que los expertos atribuyen al aguacate, una fruta cada vez más valorada en el ámbito de la nutrición ...