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Esta bebida fermentada aporta grandes beneficios nutricionales y resulta tan versátil como puede serlo un yogur.

😋 Esta bebida fermentada está de moda, pero no es nueva: su origen está en las montañas rusas del Cáucaso y tiene varias ...

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Adoptar estos hábitos no solo mejorará la apariencia de la piel, sino que también contribuirá a una salud general óptima ...

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La experta en nutrición Amil López apuesta por el kéfir para reducir el volumen de la tripa mientras dormimos gracias a que es una fuente de probióticos llena de bacterias beneficiosas para la microbi ...

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Hay muchos alimentos cotidianos que constituyen una fuente de probióticos que sirven para restaurar el equilibrio de la flora ...