Dans tous les clubs du centre moving, les amoureux(ses) de la danse peuvent s’essayer à la K dance, tout nouveau concept de danse fitness chorégraphié et amusant. Pour les accros des salles de sport ...

Le coach sportif Christophe Ruelle vous donne des cours de sport gratuits en vidéo, tous les jours sur Eurosport.

Durant les 45 minutes du cours, on effectue des mouvements aériens en étant attaché par cet élastique et un harnais. De quoi se prendre pour Peter Pan, l’espace d’un instant.

Zone 2 cardio is the baseline level of heart rate training at 60-70 percent of your maximum. ... It’s a great way to boost your cardiovascular fitness, particularly your heart and lung health, ...

Fitness : Les salles de sport changent les règles et font cours dans le noir ... C’est ce que nous explique Roxanne, coach autoentrepreneuse de cardio-boxing, ...

An expert shares whether or not TikTok's cozy cardio trend is a good workout, including the benefits of cozy cardio and how to add it to your routine. Fall is almost here, which means it's the ...