lo que significa que se absorbe con menor eficacia que el hierro de origen animal. Para mejorar esta absorción, se recomienda combinar las lentejas con alimentos ricos en vitamina C, como el ...

Destaca por su impacto positivo en la regulación de la glucosa, además de ser clave en la prevención y manejo de la diabetes ...

La menopausia es ese etapa en la que las menstruaciones y ovulaciones llegan a su fin, con cambios tanto a nivel físico como psicológico, y también está repleta de mitos que hay que ir ...

Hace unos años apareció en TikTok la moda del ‘proffee’ resultante de combinar protein ... término ‘proffee’. Aquí mi recomendación es que lo hagas como más te guste, pero lo ideal ...

Los insectos cada vez ganan más espacio en las dietas de varias culturas alrededor del mundo debido a su gran cantidad de proteínas. En los últimos 10 años se habla mucho de sustituir la carne ...

Quinoa, cuscús, patata, boniato o incluso legumbre como acompañamiento ... incluso algún lácteo o proteína animal y también la proteína vegetal la podríamos incluir ahí, que sería ...

Clint Eastwood no solo es conocido por su envidiable trayectoria profesional. El icónico actor se ha convertido en una de las ...

Carnes, pescados y aves destacan como principales fuentes naturales de creatina, compuesto que favorece el rendimiento físico y desarrollo muscular.

Seguro que ya has oído hablar de los múltiples beneficios de tomar colágeno. Pero el mercado de los complementos alimenticios ...