Per i classici amanti del dolce, una bella bowl di yogurt greco con mirtilli, cioccolato fondente, noci e fiocchi d’avena o ...

Alcuni degli alimenti più amati per fare colazione possono nascondere dei pericoli per la salute. Vediamo di che tipo e cosa ...

Sono una delle pietanze preferite dagli italiani per la colazione: le fette biscottate sono una delle soluzioni preferite di ...

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Una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per mantenere la salute dello scheletro e prevenire fragilità, fratture e osteoporosi, una malattia silenziosa che colpisce circa 5 milioni di italiani, so ...

Uno studio ha evidenziato che bambini e adolescenti mangiano alimenti non aderenti alle linee guida alimentari Patrimonio ...

Prodotti freschi e di stagione, facendo il pieno di verdura e frutta, anche a colazione. E poi pesce, alimenti probiotici, cereali integrali e legumi. Stefania Ruggeri, prima ricercatrice e nutrizioni ...

L’attività fisica ideale per tonificare anche il cervello è lo sport di squadra. È divertente, competitivo, permette di fare ...

L'esperta di nutrizione condivide una serie di alimenti sazianti che forniscono una buona quantità di energia e hanno una ...

Il 9 per cento dei bambini e degli adolescenti dichiarano di non mangiare mai verdure mentre il 47 per cento dice di consumare tre porzioni ... Read more ...

Una ricerca dimostra che scegliere i carboidrati giusti a metà della vita può favorire un invecchiamento sano. Scopri quali ...