Conheça os alimentos que devem ser evitados para rejuvenescer o corpo e prolongar a vida. A expectativa de vida tem aumentado ...

Nos últimos anos, a relação entre alimentação e qualidade do sono tem chamado a atenção de pesquisadores e profissionais de ...

20 alimentos que limpam seu corpo e te devolvem energia depois dos 60 anos. Você já se sentiu mais cansado, com dores que não ...

Nutricionista esclarece o que pode dificultar o emagrecimento e explica como o corpo lida com os estoques de energia.

Se você tem gordura no fígado e está buscando suplementos eficazes, o Dr. Juan Lambert, médico com foco em performance ...

“Os carboidratos, por si só, não são diretamente causadores do refluxo. No entanto, a forma como são consumidos e o tipo de ...

Existem carboidratos muito bons para serem consumidos em um contexto saudável, como os grãos integrais, vegetais, frutas e leguminosas, que são verdadeiras fontes de nutrientes essenciais, ...

Os carboidratos complexos, como os integrais e tubérculos, garantem saciedade e energia de forma equilibrada, enquanto os simples, quando consumidos em excesso, podem levar ao acúmulo de gordura.

As festas juninas estão entre as celebrações mais aguardadas do ano, marcadas por cores vibrantes, música animada, tradições ...

Os carboidratos ganharam uma reputação após a popularização da dieta low carb, mas eles estão voltando aos poucos. Mas quais são os carboidratos ruins? E os ...

Um estudo recente publicado na Revista Science sugere que a capacidade de digerir carboidratos pode ter se enraizado há mais de 800.000 anos, muito antes da agricultura transformar a dieta humana.

“Os carboidratos, por si só, não são diretamente causadores do refluxo. No entanto, a forma como são consumidos e o tipo de carboidratos ingeridos podem influenciar o quadro do refluxo ...