Receita tem se destacado nas cozinhas de quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão da praticidade: o pão sem farinha feito com apenas três ingredientes.

Para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa antes dos treinos, a batata-doce se apresenta como uma excelente opção ...

Arroz de couve-flor com frango grelhado: leve, proteico e pronto em 25 minutos. Ideal para refeições saudáveis e saborosas do ...

Em média, estima-se que, para ganhar 1 kg de gordura, é necessário consumir 7.700 calorias a mais do que o seu organismo gasta.

Você sente mais fome no inverno? A Dra. Paula Pires Giacomini, endocrinologista formada pela USP (CRM 138809 / RQE 47818), ...

O que comer antes e depois de um treino é uma dúvida comum para quem busca mais energia, melhor desempenho e recuperação ...

Se você tem gordura no fígado e está buscando suplementos eficazes, o Dr. Juan Lambert, médico com foco em performance ...

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O preparo de um prato rápido e saboroso é uma necessidade frequente no cotidiano agitado de muitas pessoas. Entre as opções ...

O campo da nutrição é um terreno especialmente fértil para o surgimento de modismos que não são corroborados pela ciência ...

Ao pensar em dieta, muitas pessoas sentem receio de incluir a massa no cardápio, temendo que ela possa atrapalhar o ...

Palestras quinzenais abordam boas práticas alimentares e reforçam importância da mudança de hábitos no tratamento da doença ...