Las aplicaciones para contar calorías permiten a los usuarios registrar lo que comen y tener acceso a una bases de datos de ...

Este licuado, además de ser delicioso, proporciona los nutrientes necesarios para favorecer el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos tras el esfuerzo físico.

Este método para adelgazar, muy popular en redes sociales, ofrece supuestos efectos milagros que pueden resultar muy nocivos ...

Algunos alimentos son una mezcla explosiva de grasas, azúcares, sal e hidratos de carbono, y muchas veces son los que están detrás de muchos de nuestros antojos ...

El boniato, también conocido como batata, presenta un elevado contenido en vitaminas A, C y E, además de β-carotenos, potasio ...

Aunque en un inicio el Ejecutivo había señalado que los cambios metodológicos serían aplicados en la Casen 2026, finalmente ...

Los españoles cada vez comemos peor. Estamos perdiendo la dieta mediterránea y, al tiempo, cada vez comemos más alimentos ...

La verdad sobre el metabolismo nocturno y cómo usar los carbohidratos a tu favor para perder peso y ganar músculo. ¡Basta de culpas!

Los panes licitados deben cumplir con corteza dorada, miga cerrada, textura suave y ese toque dulce con mantequilla que lo ...

El estrés no ayuda, ya que libera hormonas como el cortisol o el glucagón (que los diabéticos emplean en forma inyectable cuando sufren una hipoglucemia muy severa) que aumentan el azúcar en sangre.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) “el envejecimiento saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la ...

Este ingrediente de cocina puede marcar la diferencia en una dieta equilibrada, mejorando la salud ósea y promoviendo la ...