¿Sabías que las ciruelas pasas son un superalimento con numerosos beneficios para la salud, especialmente para mujeres ...

La luteína está presente de manera natural en el cuerpo humano, particularmente en la mácula y la retina. Este pigmento tiene ...

El magnesio suele encontrarse principalmente en vegetales de hoja verde oscura; sin embargo, hay otros alimentos que también ...

Hemos podido charlar con Laura Salud, CEO de Salmo Labs, para investigar sobre un tema interesante y controvertido, y es si existe el colágeno vegano ...

El colágeno es una proteína esencial y  fundamental para la salud de la piel, los huesos, tendones y ligamentos. Muchas personas tienden a comprar suplementos alimenticios porque aportan la cantidad n ...

Ambas versiones son ricas en nutrientes esenciales, como los ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales que ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo, especialment ...

Destacan por su densidad nutricional por euro invertido, un perfil nutricional completo, versatilidad y las calorías ...

Aunque los arándanos son una excelente opción, es importante recordar que hay otros alimentos que también son ricos en antioxidantes. Las fresas, por ejemplo, son ricas en vitamina C y antioxidantes, ...

Modificar la alimentación para mejorar el sueño puede dar resultados en apenas dos semanas, según Marie-Pierre St-Onge, profesora asociada de medicina nutricional. “Cuando dormimos bien, es más fácil ...

Descubre cuáles son las frutas que pueden ayudar a controlar la diarrea y que debes incluir en tus hábitos alimenticios cuando este problema estomacal ataca ...

Descubre cómo la vitamina E fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y previene enfermedades más allá de su fama ...

Un estudio reproducido por el medio mencionado reveló que los alimentos ricos en vitamina C, como el limón, pueden reducir la duración de los resfriados y mejorar la respuesta inmune, especialmente en ...