Otro nutriente interesante es la L-tirosina, un aminoácido precursor directo de la melanina. Abunda en legumbres, frutos ...

Los neurotransmisores son sustancias químicas esenciales que regulan nuestro estado de ánimo, nivel de energía y capacidad de ...

La nutricionista dietista certificada Lizzie Bertrand, del Sistema de Salud de Mayo Clinic, revela cinco alimentos que ayudan ...

Esta reacción se remonta a nuestros antepasados, donde el sabor dulce era una señal de alimentos ricos en calorías, esenciales para la supervivencia. Tres señales de que se toma demasiado ...

Las personas que tienen rutinas irregulares, que comen muy apuradas, que consumen grandes cantidades de alimentos muy salados o ricos en azúcar refinada, pueden favorecer los desequilibrios en la ...

Lo que comemos y cómo lo comemos está relacionado con nuestra salud y eso lo tenemos claro, pero además nuestra alimentación puede ayudarnos a mejorar muchas patologías como acompañamiento ...

Como por ejemplo el culturista chino Yang Xinmin, conocido como el abuelo del bodybuilding, un atleta de 77 años, pero con el cuerpo de uno de 30, que empezó a competir a nivel amateur en 1983 y ...

Mar Mira, co-directora de la Clínica Mira Cueto en Madrid, especialista en medicina estética y nutrición, ofreció a la revista Elle una guía sobre los alimentos ... como la tirosina y la ...

El insomnio, agravado por el estrés y cambios en hábitos, afecta a millones y repercute en la salud física y mental.

Alimentación. Una nutricionista dice lo que nadie se atreve a decir de la ginebra sin alcohol: estos son los riesgos de tomarla Psicologia Sexo. Los psicólogos lo confirman: esto es lo que ...

Por el contrario, dejamos de tomar los alimentos que sí son ricos en estos nutrientes (frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos). La adición tiene buena fama Hay países en ...