El hierro que se encuentra en los alimentos de origen vegetal es mucho más difícil de absorber, pero existe un truco que lo ...

Los frutos rojos y el té matcha son muy ricos en antioxidantes, el aguacate y el limón añaden al plato vitaminas E y C, que cuidan nuestra piel y combaten el envejecimiento celular, por lo que este ...

Marta Massip-Salcedo, profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud en la Universitat Oberta de Catalunya.

Sabemos que una dieta sana, completa y equilibrada necesita de todos los nutrientes en las cantidades y proporciones ...

La hidratación y el combate del envejecimiento celular y de la piel, son dos de los beneficios del batido de frutos rojos. Rico en antioxidantes que ayudan a para prevenir el daño celular, aportar ...