La dieta juega un papel clave en la ingesta de vitaminas que mejoran la apariencia de la piel. Por ejemplo, los alimentos ...

Unirlas con arroz, papa u otros tubérculos potencia su valor nutricional y convierte sus proteínas en equivalentes a las de ...

Según la nutricionista registrada Kathy Levin, combinar fuentes proteicas —especialmente vegetales ricos en fibra— con otros alimentos permite mantener la glucosa estable durante y después ...

Mundo, 11 junio 2025 (ATB Digital).— El papel de la alimentación en la prevención y tratamiento de la resistencia a la insulina ha adquirido relevancia en los debates sobre salud metabólica. La proteí ...

El hierro que se encuentra en los alimentos de origen vegetal es mucho más difícil de absorber, pero existe un truco que lo ...

¿Omnívoro? ¿Vegano? Según un nuevo estudio, la fuente de proteína puede que no importe cuando se trata de los mejores alimentos para desarrollar músculo.

Lo que eliges poner en tu plato cada día podría estar moldeando tu estado de ánimo y tu capacidad de concentración mucho más ...

Comer de noche no tiene por qué ser un problema si se eligen alimentos adecuados. Según expertos en nutrición, los snacks ...

Reducir el consumo de carne no significa renunciar a una nutrición completa. Descubre qué alimentos ricos en proteínas pueden ...

La variedad en los lácteos es amplísima y el informe de Azti augura más protagonismo en la mesa a las algas, en lugar del ...

La investigación incluyó la realidad de 186 países y si eran capaces para alimentar a sus poblaciones utilizando únicamente producción nacional.

No todos los carbohidratos son malos. Aprende cuáles son buenos para tu cuerpo y cómo ayudan a mejorar tu salud digestiva, ...