De acuerdo con estudios, la absorción de la vitamina D depende principalmente de su ingesta junto con alimentos que contengan grasas, y no del momento específico en que se toma el suplemento.

pueden detonar en el ser humano un condicionamiento al consumo de alimentos ricos en grasas y/o azúcares, que el cerebro identifica como una recompensa, denominada como “hambre emocional”.

Muchos españoles y españolas tienen un ritmo ajetreado de vida cotidiana. De ahí que se preparen algo rápido para cenar, ...

El tomate y la sandía son dos alimentos ampliamente reconocidos no solo por su sabor y frescura, sino también por su alto ...

En la búsqueda de una alimentación equilibrada, que ayude a controlar el apetito y al mismo tiempo favorezca el desarrollo ...

El tratamiento nutricional es una piedra angular en el manejo de la diabetes infantil. La educación continua y el apoyo ...

El experto ha asegurado que estos dos alimentos son ricos en potasio y contienen vitaminas del grupo B y vitamina C ...

Aunque todos los macronutrientes son necesarios para el buen funcionamiento del organismo, consumir carbohidratos por la ...

Consumir alimentos ricos en triptófano puede favorecer la producción de serotonina y melatonina, hormonas clave en la ...

No todos los alimentos bajos en hidratos son recomendables, por eso, te mostramos 65 recetas ricas en proteínas y grasas sanas ... menos platos habitualmente ricos en hidratos de carbono.

Estas comidas pueden proteger el sistema cardiovascular y reducir los riesgos de contraer enfermedades como la hipertensión.

Perder grasa no tiene por qué implicar pasar hambre o hacer dietas extremas. Mario Ortiz, experto en nutrición y creador de contenido en redes, ha compartido cinco alimentos de Mercadona que considera ...