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Descubre cómo reducir la bilirrubina con una dieta que protege el hígado. Alimentos clave, hábitos y consejos efectivos.
Durante los días previos y durante la menstruación, muchas mujeres experimentan una serie de síntomas tanto físicos como emocionales que afectan a su rutina diaria. Uno de los más comunes y curiosos e ...
La caída progresiva de los niveles de testosterona puede tener un impacto considerable en la energía, la libido y el ...
El consumo excesivo de azúcar no solo afecta tu cuerpo, sino también tu cerebro, estado de ánimo y capacidad de concentración. Descubre por qué te importa esta conexión vital.
Según el Minsa, en Perú el 11% de los niños casi no consume frutas, el 15% no incluye verduras a diario y el 14% ingiere ...
"Los huevos no sólo aportan proteínas, son una pequeña bomba de nutrientes esenciales", afirma Juliette Andreau. La ...
Somos lo que comemos. Investigaciones destacan la relación entre la calidad de los alimentos y su impacto en la salud. Ahora, ...
Comer de noche no tiene por qué ser un problema si se eligen alimentos adecuados. Según expertos en nutrición, los snacks ...
Cuando hay desequilibrio en las hormonas hay momentos en los que el cuerpo nos puede comer de una manera poco saludable ...
Mantener una digestión fluida y ligera es clave para el bienestar general. En un mundo donde el estrés, la mala alimentación ...
El batido de fresa no solo es refrescante, también es una fuente natural de antioxidantes y vitamina C. Descubre la sencilla ...