Alimentos ricos em vitamina C como a acerola são essenciais para fortalecer a imunidade e prevenir doenças. (Foto: Freepik) Os alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja e limão ...

Os ácidos graxos fazem parte da classe lipídica, amplamente difundida na natureza, alimentos e organismos, sendo um importante constituinte da membrana celular. Eles têm importantes funções biológicas ...

refogado ou até mesmo em sucos detox. O edamame, que é a soja ainda na vagem verde, muito comum na culinária japonesa, também figura entre os alimentos ricos em potássio. Geralmente servido cozido e ...

Alimentos como frutas vermelhas, leguminosas, verduras, cacau, café e vinho são ricos em polifenóis, que ajudam no envelhecimento saudável - Catarina Pignato/Folhapress "Os polifenóis têm um ...

A microalga Spirulina maxima é cultivada principalmente para a produção de alimentos ricos em proteínas e usos terapêuticos, devido a esta produzir diversas substâncias como lipídios, vitaminas, sais ...

priorizando alimentos saudáveis e não processados, ricos em ácidos graxos ômega 3. Além da alimentação saudável, os cientistas definiram como “mecanismos de cura do corpo”, outros ...

"Chamamos isso de alimentos ultraprocessados, ricos em óleos vegetais como o óleo de soja. Embora os ácidos graxos ômega-6 sejam considerados essenciais, seu excesso na dieta pode levar a um ...

Essa abordagem se concentra em reverter a inflamação utilizando alimentos saudáveis e não processados, ricos em ácidos graxos ômega 3 e derivados de óleo de peixe chamados “mediadores ...

Quer melhorar a sua alimentação? Pode (e deve) começar por apostar em mais alimentos saudáveis e ricos em nutrientes. Carolina Schneider, uma dietista, citada no BestLife, mencionou três que ...

Então, antes de partir para a suplementação, considere aumentar o consumo dos alimentos ricos em cromo, tais como: Ovo Frutos do mar Uva Levedura de cerveja Brócolis Espinafre Vagens Nozes Suco de ...

Com isso em mente, a equipe do Guia da Semana procurou maneiras de diminuir a perda de colágeno no corpo e alguns alimentos que podem ajudar na sua reposição. Confira abaixo: Como reduzir a perda de ...