Alimentos como frutas vermelhas, leguminosas, verduras, cacau, café e vinho são ricos em polifenóis, que ajudam no envelhecimento saudável - Catarina Pignato/Folhapress "Os polifenóis têm um ...

“Entre as biomoléculas de interesse destacam-se as gorduras, como os ácidos gordos essenciais ómega-3 e ómega-6 e lípidos mais complexos que ... Pela primeira vez, são identificados lipídios ricos em ...

Adultos precisam de 1.000 a 1.300 mg diários. Alimentos ricos em cálcio incluem verduras de folha verde, tofu fortificado, figos secos e sardinhas. Esses alimentos ajudam a "fixar" o cálcio nos ...

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Conheça cinco deliciosos alimentos ricos em antioxidantes que você deve ter sempre em sua despensa. O feijão roxo pode ser usado em uma variedade de refeições e contém um antioxidante ...

A seguir, confira 5 receitas com alimentos ricos em vitaminas do complexo B! Em um recipiente, coloque o fígado e tempere com suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Reserve por 15 minutos.

E quais comidas podem fazer isso? Há vários que contém esse componante em sua composição, mas a seguir separamos alguns alimentos que são bem ricos em colágeno e não podem faltar na sua ...