“Añadir proteínas a los alimentos es muy beneficioso, por el beneficio que aportan”, afirmó Federica Amati, directora de ...

Una dieta rica en alimentos proteicos no solo te ayuda a adelgazar, también cuida de tus músculos y articulaciones. Comprueba ...

Las proteínas ya no son solo cosa de deportistas. Son esenciales para el cuerpo en todas las etapas de la vida. La OMS y la ...

Cereales integrales, frutos secos y semillas, lácteos y pescados son algunos de ellos. Los científicos conocen desde hace tiempo las desventajas de las carnes rojas y procesadas. Comerlas se ha ...

Los alimentos que contienen proteínas son la carne ... Cada 100 gramos de soja, hay 36 gramos de pura proteina. Contiene polifenoles que tienen efectos antioxidantes. Queso curado Es un tipo ...

Para lograr las cantidades adecuadas de histidina en el organismo, será importante incorporarla a través de alimentos ricos ...

Existen una serie de alimentos que jamás debes consumir si existe algún tipo de alergia al polen, puede ser un peligro para ...

Según el Global Nutrition Report 2021, más del 10 % de la población no consume las proteínas que necesita. Por eso crecen los ...

Dos nutricionistas explican cómo aumentar tu objetivo diario de proteínas con frutas que contienen niveles más altos de lo ...

Carecen de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fibra y proteínas. Su consumo puede tener efectos negativos en la ...

Nuestro organismo necesita alimentos que aporten energía, pero que lo hagan lentamente. La avena, el plátano o los dátiles ...