puesto que es posible favorecer un mejor descanso gracias a los alimentos ricos en melatonina. Qué es la melatonina La melatonina es una hormona producida por nuestro organismo que tiene como ...

De acuerdo con expertos de la American Heart Association, existen muchos alimentos que tienen un alto contenido de agua, particularmente frutas y verduras, de los cuales su consumo puede ayudar a ...

Se estima que el 60% ... que también tienen sal y no lo sabemos hasta el momento que leemos su etiqueta (por ejemplo galletitas dulces, barritas de cereal). Algunos alimentos pueden sumarle ...

Mito 8: comer frijoles y otros alimentos con lectinas causa intestino permeable ... el kimchi o el chucrut, que contienen bacterias beneficiosas para el intestino.

El asilo es una protección que ofrece Estados Unidos a personas que son perseguidas o que tienen un temor fundado de persecución por razones de raza, religión, nacionalidad o por pertenecer a ...

Como ya te habrás dado cuenta, no se trata de satanizar alimentos, sino de entender que el exceso, incluso de lo que parece inofensivo, puede tener un impacto negativo en la salud ósea. Algunos ...

Entre los alimentos que tienen proteína vegetal se encuentran los porotos, los garbanzoas, las lentejas y, sobre todo, la soja y sus derivados. Incluso las dietas veganas y vegetarianas deben ...

Se trata de alimentos ricos en flavanoles, compuestos antioxidantes del grupo de los polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos tienen múltiples beneficios ...

Existen alimentos que contienen pigmentos que pueden adherirse a la superficie de los dientes y penetrar en el esmalte, lo que causa manchas y decoloración. Además, algunas comidas y bebidas contienen ...

Aquí te contamos cuáles son las tres frutas que no debes dejar de comer a partir de los 50 años. Frutas supersaludables De acuerdo con el sitio Women’s Health, la ingesta de alimentos ricos ...