Para quienes se encuentren en la búsqueda de ganar músculo de manera efectiva y saludable, es fundamental incluir en la dieta ...

Las proteínas son esenciales para la formación de tejidos, producción hormonal y recuperación física. Ayudan a fortalecer ...

Una dieta rica en alimentos proteicos no solo te ayuda a adelgazar, también cuida de tus músculos y articulaciones. Comprueba ...

Según el Global Nutrition Report 2021, más del 10 % de la población no consume las proteínas que necesita. Por eso crecen los ...

Las proteínas ya no son solo cosa de deportistas. Son esenciales para el cuerpo en todas las etapas de la vida. La OMS y la ...

Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad Miguel Hernández en España ha puesto bajo escrutinio los alimentos con declaraciones de proteínas, cuestionando la percepción ...

El pan, las galletas, los yogures y otros alimentos enriquecidos con proteína son tendencia. Las proteínas son esenciales para la formación de tejidos y eso nos lleva a asegurar que su ...

La desnaturalización provoca un cambio en la estructura de las proteínas, lo que altera la textura y el color del alimento, ...

Tres alimentos proteicos sencillos y efectivos 1. Yogur (especialmente griego) El yogur, y en particular el yogur griego, es una excelente fuente de proteína: aporta entre 17 y 20 g por ...

Ya no son las vitaminas, tampoco los minerales: lo que está de moda son los alimentos fortificados con proteínas. ¿Por qué, de pronto, este añadido se transformó en una tendencia? Primero, hay que ...

Este nutriente esencial para la salud puede encontrarse tanto en carnes como en vegetales; cuánta es la ingesta diaria que ...