Este tipo de alimentos, con un alto poder antiinflamatorio, son el gran aliado de aquellos que sufren de molestias digestivas ...

Incluye alimentos fermentados y frutos secos. El yogurt es una excelente fuente de probióticos, ideales para fortalecer el ...

Uno de sus principales beneficios es su alto contenido en ácidos grasos omega-3, que las convierte en un alimento ...

“En verano, la radiación UVA penetra hasta las capas más profundas de la dermis y afecta negativamente la cantidad de ...

En el día a día solemos respirar sin pensar demasiado en lo que esto implica. Sin embargo, el simple acto de inhalar y ...

Si estas buscando una alimentación saludable para tu día a día, en PrensaFútbol te damos los mejores datos sobre alimentos ...

Expertos subrayan que los vegetales congelados conservan sus nutrientes al ser sometidos a procesos de congelación rápida ...

Descubre los mejores alimentos y trucos para absorber el calcio. Consejos, listas y errores a evitar en tu dieta.

El dolor menstrual afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Se trata de un malestar que aparece en los días previos o ...

Hay algunas señales importantes que podrían indicar que necesitas aumentar tu consumo de esta importante vitamina.

Pero no hace falta tomarla en suplemento, existen alimentos altos en creatina. El auge del entrenamiento de fuerza ha devuelto a la creatina al centro de la conversación.

La vitamina A es esencial para la salud de la piel, la visión y el sistema inmunológico; la falta de esta puede llevar a xeroftalmía o ceguera.