Trong 100g rau này có tới 15,7mg sắt, trong khi đó, cá hồi chỉ có 0,7mg và thịt bò chỉ chứa 2,6mg với cùng trọng lượng.

Cho nước cốt chanh, dầu ô liu, tỏi, oregano và tiêu vào một tô lớn rồi trộn đều. Cho cà chua, dưa chuột, đậu gà, phomai, hành ...

Nhiều người chi nhiều tiền cho thịt bò, cá hồi để bổ sung sắt mà không biết một bó rau giá chỉ vài nghìn ngoài chợ lại "xịn ...

Người Trung Quốc đánh giá loại thịt này “tốt hơn nhân sâm” do giàu dinh dưỡng. Đáng chú ý, Việt Nam có sẵn loại thịt này và ...

VTV.vn - Trong nhiều năm, đậu nành được ca ngợi là nguồn dinh dưỡng thực vật lành mạnh, nhưng cũng bị nghi ngờ gây ảnh hưởng ...

Tăng Mỹ Hàn đã nghiêm túc theo đuổi việc tập luyện trong khoảng 1 năm trở lại đây để đổi lại vẻ ngoài ngày một quyến rũ.

Dù là cá béo (loại cá có hàm lượng chất béo cao), cá trích lại giúp giảm mỡ máu thay vì làm tăng cân hay tăng cholesterol như ...

Thịt bò Kobe vốn đắt đỏ. Nhưng loại thịt bò thượng hạng này đang được rao bán trên "chợ mạng" với giá siêu rẻ khiến nhiều người nghi ngại về chất lượng. Thịt bò Kobe vân cẩm thạch đậm vị ...

Chứa 27mg vitamin C trong 100g, củ khoai tây có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ da mịn màng. Kali, 421mg/100g, tốt cho tim ...

Lá mơ lông, còn được gọi là lá mơ tam thể hay lá mơ lông mèo, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam.