Cho nước cốt chanh, dầu ô liu, tỏi, oregano và tiêu vào một tô lớn rồi trộn đều. Cho cà chua, dưa chuột, đậu gà, phomai, hành ...

Nhiều người chi nhiều tiền cho thịt bò, cá hồi để bổ sung sắt mà không biết một bó rau giá chỉ vài nghìn ngoài chợ lại "xịn ...

Thịt lợn tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều phần này, đặc biệt là trẻ nhỏ bởi nó có hàm lượng chất béo cao.

So sánh giá trị dinh dưỡng Theo Medicinenet, 100g thịt bò nạc có 254 calo, 17,2g protein, 20g chất béo, 18mg canxi, 1,94mg sắt, 17mg magie, 158mg phốt pho, 270mg kali, 66mg natri, 4,18mg kẽm, 71mg ...

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của bác sĩ Nguyễn Thị Nhung cho biết, theo các nghiên cứu khoa học, tùy vào từng phần ...

Theo nghiên cứu y học hiện đại, thịt bò là thực phẩm có hàm lượng đạm rất cao. 100g thịt bò tươi chứa tới 26g đạm. Trong thịt bò có 8 loại axit amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Trong khi đó, 100g tôm khô lại cung cấp tới 236mg canxi, nghĩa là cao gần gấp 2 lần so với sữa. Đáng nói, hàm lượng đạm trong tôm khô còn dồi dào hơn thịt bò, thịt lợn rất nhiều. Nghiên cứu của Viện ...