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Fregar el suelo, pasar el aspirador, planchar... las tareas domésticas pueden parecer algo tedioso, pero son también una ...

La astenia, la calidad del sueño, el estrés, pero también algunas enfermedades pueden explicar esa sensación de agotamiento ...

¿Sabías que hay un ejercicio sencillo y más efectivo que caminar 10.000 pasos diarios? Lo mejor es que no necesitas de ningún tipo de material y mucho menos ir al gimnasio. Mejorar la salud cardiovasc ...

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El cáncer es siempre una mala noticia, pese a lo mucho que se ha avanzado en detección temprana y en tratamientos. Pero donde hay que poner también el foco es en la prevención, porque ya sabemos que ...

Un paseo dado con intensidad, una dieta equilibrada o levantarse cada mañana con un proyecto en mente, son algunos de los hábitos que suman años a nuestras vidas. Te mostramos los 10 más efectivos.