Les résultats présentés montrent un intérêt clair pour la santé avec les deux régimes, puisqu’ils abaissent le poids et la ...

Les preuves sont claires : une exposition prénatale aux PFAS peut entraîner une augmentation durable de la pression ...

L’ostéoporose frappe sans bruit, rendant les os fragiles avec l’âge. Beaucoup de personnes cherchent des solutions naturelles ...

Adopter une alimentation variée chaque jour contribue à réduire de façon mesurable le risque de diabète de type 2.

La méthode 30-30-30 attire l’attention car elle propose une structure simple : consommer 30 grammes de protéines dans les 30 ...

La recherche explique comment nos choix de vie affectent la longueur des télomères et, par ricochet, la santé du cerveau ...

Le choix du moment pour s’entraîner influence réellement la santé du cœur et des poumons, mais la régularité reste le facteur ...

Adopter le régime MIND, même de façon progressive, ouvre la voie à une meilleure protection du cerveau au fil du temps.

Intégrer plus de fruits rouges dans ses repas quotidiens offre un moyen simple et validé par la science de soutenir le corps ...

L’alimentation maternelle, lorsqu'elle est variée et équilibrée, construit les bases du cerveau de l’enfant avant même la ...

À la salle de sport, le choix de commencer par le cardio ou la musculation soulève souvent des doutes. Beaucoup cherchent à ...

Pourquoi le froid semble-t-il agir sur la combustion des calories ? Ce phénomène attire souvent l’attention, car il touche ...