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In breve: quale frutta prediligere dopo i 40 anni?
La frutta fresca, consumata in tre porzioni al giorno, aiuta a tenere sotto controllo il peso e apporta numerosi benefici al ...
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In breve: Come riconoscere una trombosi e quando agire subito
Come riconoscere una trombosi: i sintomi da non sottovalutare. Principali forme di trombosi. Come riconoscere le diverse ...
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In breve: come tenere la casa più fresca d’estate senza usare il condizionatore
Vuoi una casa più fresca d’estate senza condizionatore? Scopri 10 soluzioni pratiche per schermare il sole, arieggiare e ...
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Cosa aumenta il rischio di Long Covid - My-personaltrainer.it
In breve: Long Covid, ecco perché alcune persone sono più colpite Il Long Covid non colpisce tutti allo stesso modo, e ora la scienza inizia a spiegare il motivo.Un ampio studio internazionale ...
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Il rituale che migliora il sonno - My-personaltrainer.it
In breve: il rituale che migliora il sonno Un gesto semplice, ripetuto ogni sera, può trasformare il modo in cui dormiamo. Creare un rituale serale aiuta a rallentare il ritmo mentale, ad abbassare la ...
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Beagle: che carattere ha, quanto vive e quanto costa? - My-personaltrainer.it
Beagle, che razza è? Cane di antica origine britannica, selezionato per la sua abilità nel seguire la traccia della piccola selvaggina, il Beagle nasce come cane da caccia (probabilmente è il ...
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Spossatezza estiva: perché il caldo ci rende più stanchi e come ritrovare energia - My-personaltrainer.it
In breve: perché il caldo ci rende stanchi e come ritrovare energia Il caldo estivo può causare spossatezza, stanchezza e sonnolenza per diversi motivi legati alla fisiologia umana. I principali sono: ...
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Camminare ogni giorno non basta: il vero segreto è un altro - My-personaltrainer.it
Perché è importante integrare gli esercizi di forza? La dura verità è che il tempo non perdona nessuno. Con il passare degli anni, il nostro corpo inizia un processo che ha un nome poco rassicurante: ...
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Come rimanere allegri e felici dopo i 70 anni - My-personaltrainer.it
In breve: come rimanere allegri e felici dopo i 70 anni? Per rimanere allegri e felici dopo i 70 anni è bene curare il proprio benessere fisico e mentale, adottando piccole e semplici strategie ...
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Sport Bonus 2025 per impianti pubblici, come funziona - My-personaltrainer.it
Cos'è il Bonus Sport? Il Bonus Sport 2025 riconosce alle imprese un credito d'imposta nella misura del 65% per le erogazioni liberali in denaro destinate a interventi su impianti sportivi pubblici..
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Perché dopo aver bevuto il caffè vado in bagno? Diarrea da caffè - My-personaltrainer.it
In breve: quale relazione tra caffè e diarrea? Molti l'hanno sperimentato: bastano pochi minuti dopo una tazzina di caffè e arriva lo stimolo a correre in bagno.. Non è suggestione: il caffè può ...
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Bonus Benessere 2025 INPS: fino a 2.100 euro per pagare le vacanze - My-personaltrainer.it
A quanto ammonta il Bonus? Fino a 1.500 euro per le famiglie che abbiano un solo figlio a carico; Fino a 2.100 euro per le famiglie con due o più figli a carico; Per quanto riguarda i pensionati che ...