Es beginnt beim Laufen mit einem Zwicken entlang des Schienbeins und endet mit einem stechenden Schmerz beim Gehen. Influencerin und Laufliebhaberin Sarah Pappusch verrät, wie sie ihre ...

Eine Studie zeigt: Manche Drinks setzen schneller am Bauch an als andere – und Rotwein könnte sogar überraschende Effekte haben. Aber Vorsicht: Auch bei „leichteren“ Varianten bleibt Alkohol ein Risik ...

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – und das macht sich auch beim Abnehmen bemerkbar. Gerade ab 50 fällt es vielen Menschen schwerer, überflüssige Pfunde loszuwerden.

Mit diesen gesunden Airfryer-Rezepten bereitest du knusprige Snacks und leichte Mahlzeiten schnell und fettarm zu – ganz ohne Geschmackseinbußen.

Das Schneiden von Kirschen, Johannisbeeren und Himbeeren im Juli verbessert den Ertrag und stärkt die Pflanzen für gesunde und reichhaltige zukünftige Ernten.

Sean Coffey ist in der Fitnesswelt kein Unbekannter. Mit seiner Coachingfirma, fünf Mitarbeitern und über 120 Kunden hat er sich einen Namen gemacht.

Bauchtraining kann den Rücken belasten – muss es aber nicht. Mit diesen rückenfreundlichen Übungen stärkst du deine Mitte effektiv und ohne Schmerzen.

"Wunderbrot" wird dieses leckere Brot auf Social Media genannt. Wie du das Brot ohne Mehl oder Hefe nachbacken kannst, liest du hier.

Matthias Mangiapane hat 25 Kilo verloren – ohne Sport, aber mit harter Disziplin und radikaler Ernährungsumstellung. So sieht ...

Die gebackene Avocado aus dem Ofen ist mit Ei gefüllt, mit salzigem, knusprigem Bacon getoppt, mit Parmesan überbacken und punktet mit gesunden Fetten sowie Protein.

Inlineskaten, der Trend der 1990er, ist zurück. Beim Skaten verbrennt man mehr Kalorien als beim Joggen, kräftigt den Körper und pusht die Kondition.

Eine FIT FOR FUN-Studie ergab: Nur 17 Prozent sind mit ihrem Bauch zufrieden. Wir zeigen dir neue neue Übungen, mit denen du das schnell ändern kannst.