Zwei Fitnessexperten verraten, wie man ab 40 dem Muskelabbau entgegenwirken kann, mit Tipps für das optimale Training.

Ex-„Grey's Anatomy“-Star Eric Dane gab bekannt, dass er ALS hat. Trotz der Diagnose zeigt sich der Schauspieler kämpferisch.

Rudern, Radfahren oder Laufen – welcher Ausdauersport bietet welche Vorteile? FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock macht den ...

Eine Untersuchung mit fast einer halben Million Teilnehmern zeigte: regelmäßiges Radfahren kann das Risiko für Demenz stark ...

Kraftsportler sollten auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. FITBOOK verrät 4 abwechslungsreiche Rezepte mit Lachs.

Eierstockkrebs ist eine der schwerwiegendsten Krebserkrankungen bei Frauen. Jedes Jahr erkranken weltweit Hunderttausende ...

Sonnenbrand bei Kindern ist keine Seltenheit. FITBOOK erklärt, wie sich UV-Strahlung effektiv fernhalten lässt.

FITBOOK-Redaktionsleiterin Melanie Hoffmann mag es innerhalb einer Woche Home-Workouts und Training im Fitnessstudio zu ...

Bereits eine Mango am Tag wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Herzens aus – zumindest bei Frauen in einer bestimmten ...

Eine ketogene Ernährung (Keto-Diät) soll beim Abnehmen helfen können und gesundheitliche Vorteile bringen. Was ein Experte ...

Neue Messungen zeigen: Viele Sonnencremes halten den versprochenen Schutz nicht ein – teils mit bedenklichen Inhaltsstoffen.

Erfahren Sie alles Wichtige zu Symptomen, Risikofaktoren und Therapien von Bauchspeicheldrüsenkrebs – vom Onkologen auf ...