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¿Sufriste una FRACTURA POR ESTRÉS y quieres saber por qué y como hacer para curarte rápidamente? En este artículo te contaremos QUÉ ES UN FRACTURA POR ESTRÉS, que las causa y cuáles son las mejores ...
¿Cuantas calorías debo consumir al día? Sin dudas, nuestra calculadora puede ser usada para determinar cuantas calorías debe consumir un adulto (seas mujer u hombre). ¿Como? Pues, sabiendo la cantidad ...
Las recetas de pollo no sólo son dignas de ser disfrutadas al máximo, sino que también ayudan a perder kilos. Sí, has oído bien. Es super recomendable incluir el pollo en tu dieta de pérdida de peso, ...
¿Te duelen las rodillas? ¿Estás sufriendo del SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL? ¿Quieres saber qué causa esta lesión, cuáles son sus síntomas y descubrir los mejores ejercicios para recuperarte? Hoy ...
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¿Qué no puede faltar en el cine o en una noche de película? ¡Palomitas! Si se preparan correctamente, incluso se pueden hacer palomitas saludables con bastante facilidad. Como hacer palomitas caseras ...
¿Has sufrido un ESGUINCE DE TOBILLO? ¿Quieres saber cuál es el mejor tratamiento para recuperarte de esta lesión? En el artículo de hoy te damos los mejores tips para recuperarte rápidamente de un ...
Los “smoothies” son batidos preparados a partir de frutas y/o verduras, agua o leche y mucho hielo. Son de consistencia cremosa, frescos y sumamente sabrosos. Aunque la mayoría de las alternativas que ...
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