Os suplementos são produtos que fornecem diversos nutrientes, como aminoácidos, vitaminas e minerais, para complementar uma dieta balanceada ou para suprir algo que o corpo esteja produzindo em uma ...

“A regra é simples. Se você consumir mais carboidratos do que seu corpo precisa para a energia diária, o excesso será armazenado como gordura, prejudicando seu processo de perda de peso, se não, seu ...

Existem alguns fatores que podem contribuir para o surgimento desse mal-estar. Descubra quais são e evite-os na sua rotina!

Os óleos consistem em extrair a essência de diversas partes das plantas (caule, folhas, raízes, resinas e frutos) para concentrar a pureza desses elementos em benefício ao corpo, que possuem ação ...

A alergia às proteínas do leite de vaca e a intolerância à lactose exigem cuidados alimentares diferentes. Na intolerância à lactose, que relativamente é mais simples de monitoramento, Karla pontua ...

Na quarta-feira (12), a dançarina Thais Carla apareceu publicamente pela primeira vez após passar por uma cirurgia bariátrica há quase dois meses. Nas redes sociais, ela compartilhou um vídeo ...

O Mounjaro se tornou assunto nos últimos dias, devido à aprovação da Anvisa, para o medicamento ser utilizado no tratamento contra a obesidade e sobrepeso. Ele, que também é usado para tratar a ...

A dipirona pode ser tomada após o treino, principalmente se houver dor muscular intensa, dor de cabeça ou febre. Esse medicamento atua como um analgésico e antitérmico, ajudando a aliviar desconfortos ...

O agachamento stiff é um treino que faz parte da rotina de quem pratica musculação e deseja estimular os músculos das coxas, glúteos e lombar. Essa última, muitas pessoas perguntam qual o motivo de ...

São diversas as hipóteses de como a gordura sai do nosso corpo. Muitos acreditavam que ela saia pelo xixi – o que não é mentira, mas não é completamente. Porém a forma como a grande maioria de gordura ...

Será que pode usar várias vezes a roupa do treino antes de lavar? A melhor resposta para essa dúvida é: depende, não há uma ...

Suar muito no treino significa que estou emagrecendo? Será que há relação entre a transpiração e a queima de gordura? É isso ...