Chọn carbohydrate phức hợp từ gạo lứt, trái cây thay vì bánh mì, bún phở, ưu tiên chất béo không bão hòa, ăn nhiều rau xanh, ...

Đem bánh mì hương vị Hội An khởi nghiệp trên đất Nhật Tommy Phạm: Chàng trai chinh phục Vua ... hò hai người đều đi ăn bún đậu mắm tôm, thậm chí ăn ...