Reduce el colesterol: Los beneficios de las semillas de chía se deben al elevado contenido en omega-3. Este es un ácido graso ...

Este superalimento poco a poco va haciéndose hueco en las despensas españolas debido a la gran cantidad de beneficios que ...

Rico en ácidos grasos esenciales, vitamina E y B, el aguacate es un poderoso hidratante que nutre la piel en profundidad, ...

Uno de los alimentos que más popularidad ha alcanzado en los últimos años son las semillas de chía, las cuales se extraen de la Salvia hispanica. Se trata de una planta originaria de países como el su ...

Existe una gran variedad de alimentos ricos en omega 3, así que no hay que temerle a caer en rutinas que a la larga te harán ...

Tres ingredientes pueden ayudarte a regular los niveles de cortisol en sangre, reducir los triglicéridos y eliminar la grasa abdominal ...

Están llenas de ácidos grasos esenciales que brindan una variedad de beneficios que contribuyen a la salud integral.

Las semillas de chía eran unas auténticas desconocidas hasta hace muy pocos años. Actualmente, se encuentran en las ...

Alimentos como el arroz, el trigo o el maíz son la base de la dieta de millones de personas en el mundo, pero los denominados ...

La conformación de una nueva comunidad autónoma integrada por la provincia de León pasa por el artículo 144 de la ...

Además de reducir el colesterol malo, es importante no olvidar subir el colesterol bueno, o HDL. Esto es más sencillo de lo ...

La alimentación es fundamental en la menopausia. Durante esta etapa, el cuerpo experimenta cambios hormonales que afectan la ...