Los adultos tienen que tener en cuenta la preparación física y mental de los niños ... del día e incluir una nutrición sana alta en carbohidratos. Y, sobre todo, planificar la ruta con ...

Créditos: difusión El Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego (MIDAGRI) ha concluido la actualización del Mapa Nacional de Superficie Agrícola (MNSA), un instrumento clave para la ...

En los últimos años, los carbohidratos han sido demonizados en múltiples discursos sobre alimentación y salud. Asociados con el aumento de peso y el riesgo de enfermedades metabólicas como la ...

El domingo entró en vigor un frágil alto el fuego entre Israel y Hamas, y las primeras seis semanas del acuerdo marcan el comienzo de una pausa en los combates, la liberación escalonada de ...

El acuerdo de alto el fuego en Gaza ha llegado después de 15 meses de combates que han tenido un impacto devastador sobre el territorio palestino. La intensa campaña de bombardeos y la invasión ...

Cuanto mayor sea la carga del ejercicio, más necesitas hidratarte. Si realizas un entrenamiento corto basta con hidratarte con agua; de lo contrario se recomiendan las bebidas isotónicas ...

Al aumentar el flujo sanguíneo hacia el cerebro, el ejercicio proporciona más oxígeno y nutrientes a las neuronas, lo que favorece la claridad mental ... huevos o yogur), carbohidratos ...

Disminución del rendimiento. Para correr a un ritmo óptimo y mantener la energía durante el entrenamiento o carrera, el organismo necesita carbohidratos como fuente de energía. Al correr en ...

Consumir una dieta rica en proteínas de calidad, junto con carbohidratos y grasas saludables, proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para reparar y construir tejido muscular. En una ...

Los efectos del azúcar en la salud El organismo requiere glucosa para su funcionamiento, pero la forma más saludable de obtenerla es a través de los carbohidratos complejos. La doctora Paola ...

El organismo sigue un ritmo natural que favorece un mayor rendimiento en la mañana, lo que facilita la ejecución de actividades que requieren atención y claridad mental. Para aprovechar este ...