Susah tidur setelah Lebaran karena bergadang? Ahli ungkap cara mengatasi dampak bergadang dan kembalikan ritme tidur secara ...

Ada berbagai aktivitas sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi lemak di perut tanpa membutuhkan peralatan mahal atau ...

Setelah puas menikmati hidangan khas Lebaran, kini saatnya tubuh kembali diseimbangkan dengan diet ringan yang sehat dan menyenangkan.

Diabetes dapat diturunkan dari orang tua. Oleh karena itu, penting untuk mencegahnya sejak dini dengan mengikuti lima langkah ...

Simaklah informasi mengenai tips untuk menjaga berat badan setelah Lebaran dengan tidur yang cukup agar tubuh bugar.

Kebiasaan begadang sering dilakukan oleh banyak orang karena berbagai alasan seperti tuntutan pekerjaan tugas kuliah atau ...

Simaklah berikut informasi mengenai manfaat dari terapi akupuntur untuk menurunkan berat badan setelah Lebaran.

Mengelola berat badan setelah lebaran sering kali masih menjadi tujuan utama banyak orang terutama untuk mempertahankan tubuh ...

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, siapa yang tidak pernah merasakan keinginan mendalam untuk menyantap makanan manis? Fenomena ini, yang dikenal sebagai sugar craving, bisa terjadi pada siapa saja d ...

Ketika melakukan cutting, penting untuk mengatur asupan karbohidrat agar tidak kehilangan massa otot. Rekomendasi umum asupan karbohidrat adalah 100 hingga 150 gram per hari, tetapi bisa bervariasi ...

Selain itu, gula dapat merusak hormon lemak tubuh, termasuk leptin yang berfungsi menghambat rasa lapar. Otak dilatih untuk mengharapkan kadar kemanisan yang sangat tinggi. Jika sudah terbiasa dengan ...

dijelaskan bahwa menstruasi adalah proses keluarnya darah dan sel-sel tubuh dari ... Salah satu penyebabnya dikarenakan puasa berpengaruh pada kadar leptin yang memberikan dampak tersendiri terhadap ...