Konsumsi gula dan karbohidrat berlebihan dapat mempercepat proses penuaan karena menyebabkan gula darah naik turun secara ...

Selain itu, kebiasaan langsung tidur setelah sahur atau kurangnya aktivitas fisik juga berkontribusi terhadap kenaikan berat ...

Menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu memang menggoda, tapi sangat berisiko bagi kesehatan. Ketahui strategi aman dan ...

Memilih makanan tinggi protein dan rendah lemak seperti dada ayam MOOYAM dari Moon Mate, bisa menjadi menu pilihan terbaik ...

Sebuah penelitian yang diterbitkan tahun 2019 di The Journal of Nutrition menemukan, seseorang yang sering melewatkan waktu ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Saat puasa kok rasanya jam tidur jadi berantakan, ya? Jadi cepat ngantuk di pagi hari atau susah tidur ...

bekerja berlawanan dengan hormon leptin. Hormon ghrelin ini diproduksi di saluran pencernaan dan bertindak di otak atau hipotalamus, yang menstimulasi rasa lapar (Inui et al., 2004). Glukagon-like ...

Leptin berperan penting dalam mengatur nafsu makan dan metabolisme ... Makanan yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan secara alami selanjutnya adalah alpukat. Buah jenis ini kaya akan serat dan ...