Co warto zrobić zaraz po przebudzeniu? Poranne nawyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i odporność. Drobne zmiany, takie jak odpowiednie śniadanie, nawodnienie czy dawka światła słonecznego, ...

Najpierw łączymy kefir z jajkami, do uzyskania gładkiej masy. W osobnej misce mieszamy mąkę z cukrem pudrem, proszkiem do pieczenia oraz sodą. Suche składniki przesypujemy do mokrych.

Prosta, ale potężna koncepcja żywieniowa o nazwie "30-30-3" stała się wiralowa, gromadząc 265 tys. wyświetleń. Wideo na Instagramie, które na nowo definiuje nawyki żywieniowe ...

Skyr ma gęstą i kremową konsystencję oraz łagodniejszy smak niż jogurt grecki. Smakuje sam w sobie jako przekąska, ale może być stosowany w słodkich i wytrawnych przepisach. – Świetnie komponuje się z ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! We wtorek w półfinale Pucharu Polski zameldował się chorzowski Ruch, wygrywając 2:0 z Koroną Kielce. Drugiego śląskiego zespołu w ...