(Adnkronos) - Esiste una dieta per mantenere il cervello in salute. "Il benessere del cervello inizia dal nostro carrello ...

Parliamo della colazione sana e gustosa che previene l'infiammazione e tiene sotto controllo la fame. Come si prepara?

Here are 8 fermented foods and drinks that have been shown to improve health and digestion. Kefir is a type of cultured dairy product. It’s nutritious, high in probiotics, and easy to digest.

Curiosità: Uno studio ha dimostrato che il consumo regolare di kefir può migliorare l’assorbimento dei nutrienti e ridurre problemi digestivi. Da bere al naturale → Perfetto come spuntino o a ...

E le altre varietà di noci? Le noci comuni non sono le uniche protagoniste nel mondo della frutta secca. Per variare un po’, è possibile alternarle con: noci pecan: leggermente più dolci e ...