Lengkapi nutrisi tulangmu dengan 5 jenis ikan laut kaya vitamin D dan kalsium ini. Lezat, bergizi, dan bantu tubuh makin ...

Itulah beberapa jenis ikan laut yang bergizi tinggi untuk dikonsumsi. Jangan lupa untuk membuat makanan dari olahan jenis ikan di atas sebagai lauk sehari-hari agar bisa bermanfaat bagi tubuh.

Ikan laut bukan hanya lezat, tetapi juga kaya protein ... Cocok dipanggang, diasap, atau ditumis sebagai lauk utama. Disebut sebagai “steak of the sea,” swordfish memiliki tekstur daging yang padat ...

JawaPos.com - Ikan teri merupakan salah satu hewan laut yang bentuknya kecil namun banyak disukai ... Ikan teri goreng yang renyah dapat menjadi salah satu lauk yang harus Anda coba, olahan ini dapat ...

TRIBUN-MEDAN.COM,- Ikan belanak mengandung niasin atau vitamin B3, yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan lemak dalam darah (trigliserida). Dalam 100 gram ikan belanak, ...

LAUK DADAKAN- Resep abon ikan yang satu ini bisa menjadi lauk dadakan di saat Anda malas memasak. Berikut ini adalah resep dan cara penyajiannya. Ya, menu satu ini biasanya dijadikan pendamping makan ...