Vas caminando por la calle, te detienes en una esquina antes de cruzar la calle y un coche se frena para cederte el paso. Si ...

El sedentarismo impide que el suelo pélvico se active de forma natural, reduciendo su fuerza y capacidad de respuesta.

Sabemos que tonificar el abdomen va mucho más allá de la estética. Tener un abdomen fuerte tiene más beneficios que el cuerpo ...

Se logra con ejercicios dinámicos, pero también isométricos.Un video con 6 ejercicios para trabajarlo en forma completa.

Descubre las mejores apps para poner abdominales en fotos. Guía completa con edición realista, consejos y las apps top para Android e iOS.

Autos 0-60 - BMW Experiencia de Manejo Definitiva Control Electrónico de Tracción y ABS "No los queremos": así anunció Trump ...

Soy de las que piensa que las redes sociales llegaron para aportar e inspirar. Es cierto que un pequeño porcentaje del ...

Cinthia Fernández no se salta ni un día de entrenamiento y eso se nota. Ella volvió a compartir una de sus rutinas preferidas ...

Son esas pesas de forma esférica y que incorporan un asa gruesa para agarrarlas con las manos e incorporarlas a la ejecución de ejercicios para trabajar todo el cuerpo con intensidad.

A lo largo del evento se presentaron avances significativos en tres áreas clave: el ejercicio físico, la genética y la tecnología, según publicó GymFactory. El poder del ejercicio físico ...

Realizar ejercicio físico es fundamental para mejorar nuestra salud. Así lo ha demostrado la ciencia tras años de estudio. Es capaz de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares ...

Para eso, se necesita algo más específico: ejercicios que activen las articulaciones, trabajen la postura y fortalezcan los músculos estabilizadores. La movilidad articular es un componente ...