El kéfir está ganando, poco a poco, terreno en nuestra dieta. A pesar de que durante mucho tiempo ha sido un alimento ...

Elegir uno de los dos va más allá del gusto personal. La experta en nutrición revela qué debemos tener en cuenta. Más ...

No todos los kéfir que podemos encontrar en las neveras del supermercado son iguales, por ello es importante seguir los ...

El kéfir puede sumarse a nuestras recetas de desayuno de la misma forma que lo haríamos con el yogur: batidos, smoothie bowls ...

Rico en probióticos, es un aliado natural de la flora intestinal y cada vez más personas lo incorporan a su dieta como parte ...

Si te hablo de una bebida fermentada, que es ligeramente ácida, que puedes tomar en el desayuno o entre horas y que encima es ...

Es fundamental ser selectivos al momento de elegir un kéfir si queremos obtener todos sus beneficios y promover el bienestar ...

El kéfir puede sumarse a nuestras recetas de desayuno de la misma forma que lo haríamos con el yogur: batidos, smoothie bowls, etc. Ambos productos son bebidas fermentadas a partir de la leche ...

Blanca ha subido un vídeo a su perfil de TikTok en el que ha echado al carro de la compra algunos productos saludables y ...

El kéfir es un alimento fermentado con efectos positivos en la microbiota intestinal y el sistema inmune, según una ...

Si hay una poderosa herramienta natural para enfrentarse a la ansiedad y la depresión es, según la nutricionista Salena Sainz ...