Des premières chansons consacrées à l’échauffement, on part ensuite sur des musiques plus cardio ... Fitness parc, Moving express) le plus proche de chez soi qui propose cette activité. 2 euros ...

Durant les 45 minutes du cours, on effectue des mouvements aériens en étant attaché par cet élastique et un harnais. De quoi se prendre pour Peter Pan, l’espace d’un instant.

Le coach sportif Christophe Ruelle vous donne des cours de sport gratuits en vidéo, tous les jours sur Eurosport.

An expert shares whether or not TikTok's cozy cardio trend is a good workout, including the benefits of cozy cardio and how to add it to your routine. Fall is almost here, which means it's the ...

Fitness : Les salles de sport changent les règles et font cours dans le noir ... C’est ce que nous explique Roxanne, coach autoentrepreneuse de cardio-boxing, ...