O que vai para o prato dos pequenos influência diretamente o crescimento, a disposição, a concentração e até o comportamento.

Ao longo do dia, nosso corpo transforma os alimentos em energia por meio da digestão. Quando essa digestão acontece muito ...

Embora não ocupem uma seção específica no modelo do prato, as gorduras saudáveis são importantes para a saúde e devem ser ...

Entenda como aproveitar os benefícios do ingrediente, consumindo da forma mais saudável, e confira preparos para incluí-lo na alimentação.

Para quem está começando a se exercitar, a alimentação desempenha um papel crucial tanto para fornecer a energia necessária ...

Manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados é essencial para a saúde — tanto para quem convive com o diabetes quanto ...

Exercícios intensos queimam principalmente glicogênio, enquanto a gordura se torna a principal fonte de energia durante ...

O que são macronutrientes e qual sua função no corpo humano?

Ao 'website' SheFinds, as dietistas Michelle Saari e Catherine Gervacio revelaram alguns dos alimentos que deve evitar para conseguir perder gordura. Os iogurtes com sabor e sem gordura são umas das ...

Saúde é a editoria do Estado de Minas que tem tudo o que você precisa saber sobre beleza, nutrição, medicina e bem estar.

Nutrição balanceada é essencial para a prevenção de doenças, bem-estar e a longevidade dos animais de estimação Da assessoria ...

Entenda como algumas medidas podem potencializar o funcionamento do organismo Seja para quem quer emagrecer ou para quem ...